跑步5分钟，休息两小时，伸个懒腰扭脖子……近年来不少年轻人发现，自己开始进入“一碰就碎”的脆皮阶段，养生潮如黑马一般，成功“闯”入她们的视野，“健康夜校”成为“脆皮”青年人的不二之选。

今年1月，共青团滨湖区委员会推出“湖湾夜校”，打造成年人版的“少年宫”，探索构建“夜校+技能提升”“夜校+健康养生”“夜校+文化传承”等模式，全方位打造联系服务青年的新载体，为建设青年发展型城区贡献青年力量。

我院团委立即响应，聚焦青年人喜闻乐见的健康话题，结合医院的骨科专科特色，活动开展以来先后组织“颈椎腰椎养护小课堂”、“健康之行始于足下”及“手疼痛缓解与预防”等7堂课程。

12月11日，“骨骼是怎样长大的” 湖湾夜校顺利举行。特别邀请小儿骨科主任林伟枫担任主讲嘉宾，吸引了近20名学员积极参与。林主任围绕不同年龄段的骨骼生长发育情况，细致地为大家介绍骨骼生长发育基本原理、过程，还耐心讲解了骨骼发育过程中可能会出现的问题，以及预防骨质疏松的重要性、骨骼健康的日常保养方法等。林主任认真回答大家关于骨骼方面的问题，此次夜校课堂增进了年轻人对骨骼健康的认识，提高了他们的自我保健意识，学员们受益匪浅。

12月18日，“美丽背后的科学” 湖湾夜校顺利举行。特别邀请创面修复烧伤整形科副主任崔泽龙担任主讲嘉宾，崔主任围绕常见美容项目，非常细致地为大家介绍了整形外科的定义、发展历程，以及整形美容的定义、适应人群、面部整形、身体塑形，以及非手术项目等。学员们认真倾听，并在现场积极提问，崔主任从科学专业的角度，耐心为大家答疑解惑，学员们收获颇丰。

希望通过开设健康养生课程，提供科学的养生知识，促进科学健康运动，提升青年群体的健康知识素养和身体素质，为广大青年朋友的健康成长和全面发展“充电蓄能”。

下一步，我院团委将持续关注青年的实际需求，进一步探索创新“青年夜校+健康养生”模式，探索更多青年喜闻乐见的课程，持续更新课程发展理念和工作举措，有效融合回应和引领，拓展健康课程形式，引导青年养成健康、积极的生活方式。