在我院康复科病床前，康复师正在耐心地帮助一个“老外”做肩关节盂唇损伤的术后康复锻炼。这个老外叫Wbkarunakaran，是一名斯里兰卡籍在中国工作的外企管理人员。他平时酷爱“撸铁”，结果一不小心拉伤了左侧肩关节，撕心裂肺的疼痛让他只能直呼：“OMG！”

 好在半年前，Wbkarunakaran的妻子因病在我院运动医学科做过手术，且术后效果良好，恢复也快，所以在妻子的陪同下，Wbkarunakaran果断来到我院就诊。

我院副院长、运动医学科主任糜菁熠在对他进行细致查体和问诊后，给这位国际友人分析了其患病疑似病情和初步治疗方案。入院后，糜院长对患者进行了MRI磁共振检查，确诊其为肩关节盂唇损伤，需要进行手术。

什么是肩关节盂唇损伤呢？肩关节盂唇损伤，又称SLAP损伤（superior labrum anterior and posterior），是指肩胛盂缘上唇自前向后的撕脱，累及肱二头肌长头腱附着处。本病的主要症状表现为肩部肿胀、疼痛、运动受限。

肩关节盂唇损伤的发病原因是什么？本病发病原因主要为外伤、暴力、过度运动、使用手机、电脑过多以及长期劳累等。肩关节脱位盂唇损伤各年龄都可发生，特别是中青年为主，举臂时疼痛。

肩关节盂唇损伤怎么治？1、保守疗法：多休息+口服药+局部注射药物注射剂；2、物理疗法：可以用来增强肩膀的肌力，有助于保持关节稳定；3、手术疗法：如果以上这些治疗方式还无法缓解疾病，建议尽早通过手术修复。早期手术效果更佳，首选的是关节镜镜下修复治疗，术后早期康复也是和手术一样重要的步骤。

说回手术，术中糜院长通过关节镜发现患者的止点二头肌长头腱的止点及上半部分的盂唇撕裂严重，他在关节盂上进行清理并用铆钉进行缝合固定，随后进行肩峰下减压术。幸运的是，糜院长在检查中发现患者在肩关节外展情况下没有受到撞击，盂唇得到了修复，因此术后患者通过正确有效的锻炼即可康复，基本不会留有后遗症。

术后锻炼方式需要指导，我院康复师与“老外”该如何沟通呢？ 术后运动医学科医生在给予患者药物镇痛治疗的同时，康复师则根据其病情，制定了详细的康复计划，而且是全英文、图文并茂版的！ Wbkarunakaran也非常配合，经过系统的锻炼后达到了出院要求，并且在康复师细致地指导下学会了后续锻炼的方法。

小久医生提示进行运动锻炼时，一定要循序渐进、量力而行，保护好自己，避免因为运动过度而受到损伤。如一旦发生不适症状，一定要及时去医院就诊，寻求专业的帮助！（运动医学科 马豆豆）