口腔溃疡很常见，不小心咬伤了口腔内部都有可能“回馈”你一个溃疡，口腔溃疡虽然面积不大，但疼起是真“要命”，有人会强忍疼痛等它自行痊愈，也有人反复出现溃疡十分苦恼

想要“摆平”口腔溃疡该怎么做呢？

什么是复发性口腔溃疡？复发性阿弗他溃疡（RAU）又称复发性口腔溃疡，这是最常见的口腔黏膜溃疡类疾病。调查显示，至少有10%~25％的人群患有该病，且好发于10-30岁之间，其中女性患病率往往高于男性，甚至在特定人群中，该病的患病率可高达50%。

本病具有周期性、复发性、自限性特征，溃疡灼痛明显，目前病因及致病机制仍不明，无确切的辅助检查指标可作为诊断依据。

复发性口腔溃疡有哪些症状？一般表现为反复发作的圆形或椭圆形溃疡，具有“黄、红、凹、痛”的临床特征，即溃疡表面覆盖黄色假膜、周围有红晕带、中央凹陷、疼痛明显。溃疡的发作周期长短不一，可分为发作期（前驱期 —溃疡期）、愈合期、间歇期，且具有不治自愈的自限性。

复发性口腔溃疡该如何选择治疗方案？依据该病的疼痛程度、溃疡的复发频率、临床分型可将复发性口腔溃疡（RAU）分为轻度、中度、重度，并对应以下治疗方案：

1．轻度RAU：若溃疡复发次数少，疼痛可耐受，不需要药物治疗。或者局部药物治疗为主。

2．中度RAU：

(1）在溃疡的前驱期（出现刺痛、肿胀）时，及时应用糖皮质激素终止其发展

(2）优先选择局部治疗：①局部应用糖皮质激素；②局部镇痛制剂；③重型 RAU ，可行糖皮质激素病损局部黏膜下注射。

(3）对于至少2次 RAU 发病史，且病史1年以上；溃疡每月发作1次可全身短期使用糖皮质激素。

3．重度RAU：

(1）局部治疗同上。

(2）全身应用糖皮质激素、硫唑嘌呤或其他免疫抑制剂、沙利度胺等。(3）对免疫功能低下者（结合患者全身情况及免疫学检查结果综合判断）

如何预防复发性口腔溃疡该？

1．避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对黏膜的创伤。少食烧烤、腌制、辛辣食物，保持有规律的进餐习惯。

2．保证充足睡眠时间，提高睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。

3．养成每日定时排便习惯。若有便秘，可多食含纤维丰富的食物，适当运动。

4．去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜创伤。保持口腔环境卫生。