在床上刷手机看抖音，玩几把吃鸡，再逛逛淘宝，刷刷日韩美英各种剧，简直美滋滋。等等！你是美了，可你的手却遭了殃。
     传说中的“鼠标手”腱鞘炎。腱鞘炎又被称为“鼠标手”、“妈妈手”，是常见的手部疾患，多发于手腕桡骨茎突部及拇指与中指。常见症状为腕侧红肿、发热、压痛，关节肿胀，活动受限。

哪些人容易患腱鞘炎？1、中老年妇女。该人群对手部关节的使用极为频繁，洗衣、做饭扫地等日常活动都要用到手腕和手指，时间久了，就可能发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀。2、从事特定职业者人员。由于职业需求，需要经常使用手部关节，如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业人群。腱鞘炎常见于电脑操作人群，故有“鼠标手”或“”键盘手“之称。3、高跟鞋爱好者。对于一些年轻女性，常穿高跟鞋，脚趾承受着巨大的压力，时间长了以后，脚部软组织开始疼痛、肿胀，形成屈指腱鞘炎。4、产后女性。研究表明，产后的女性患上腱鞘炎的概率较大，一方面由于体内分泌激素出现异常，另一方面是由于体内血容量的增加，这两方面都会导致腱鞘炎。

得了腱鞘炎怎么办？初诊或症状较轻时，可采用制动、小针刀或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。

    腱鞘炎该如何预防？1、注意工作时保持正确姿势2、避免关节的过度劳损3、定时休息。