年轻的刘女士怎么也想不明白，婚后仅仅和丈夫同房了一次，怎么就一肚子血了呢？突如其来的腹痛还差点要了她命！

近期，刘女士因下腹疼痛3小时不见好转，赶至我院就诊，经检查后，考虑为“黄体破裂”，行急诊腹腔镜下微创手术，术中腹腔内积血300ml，最终刘女士转危为安。

“黄体破裂”也被称之为“女性房事杀手”，是妇科常见的急腹症之一，它怎么就那么厉害，能闹人一肚子血？

我院妇产科副主任胡媛媛来解答：黄体破裂是什么 ？相信大部分女生都是一脸懵……要搞清楚黄体破裂，首先，我们要知道什么是黄体。女性每个月都会排出一个卵子，在此之后，血液凝成血块，会填补之前卵子的位置，形成血体，而在激素的作用下，血体中的黄色颗粒物质会慢慢开始增生，最后就会形成一个黄色的细胞团，直径能生长到 1到3cm左右，也就是我们所说的黄体。

在排卵结束后的一周，黄体发育会迎来高峰，在此期间，黄体较易破裂，所以女性在月经的中后期要尤其当心，而在此之后，黄体就会慢慢萎缩，破裂风险就会小很多。

黄体什么情况下会破裂呢？女性黄体内存在着丰富的毛细血管，在黄体正常发育的过程中，如果排卵位置恰好在毛细血管周围，是有可能破坏血管，引起出血现象的。较少的出血有时不会引起症状，且能快速自愈，而若内部压力升高，或是出血过多，就会导致黄体自发破裂出血，血液积聚到腹腔内，引起腹痛，严重者导致失血性休克。

此外，下腹受到撞击、剧烈跳跃、奔跑、用力咳嗽或解大便时，腹腔内压力突然升高，可促使成熟的黄体发生破裂。性生活时女性生殖器官扩张充血，黄体内张力升高，女方下腹部受到强烈的冲击，也可导致黄体破裂。

回顾今年5月份发生的“刘耕宏女孩”事件：武汉24岁女子小芊，连跳3天毽子操后，突然出现肚子疼痛不止的状况。小芊误以为是肠胃炎犯了，未有重视。直到腹痛剧烈难忍，才去医院检查，结果发现是因为跳操导致的“卵巢黄体破裂”，失血量将近全身血量的40%，经过抢救才转危为安。

如何预防黄体破裂？同房、健身就能导致黄体破裂？还有生命危险？是不是什么运动都不能做？当然不是！学会适时、适量的运动才能预防像小芊一样的事故发生。黄体在排卵结束后的一周黄体发育迎来高峰，容易破裂。所以在排卵后一周，也就是月经周期的第21天（28天月经周期）左右要避免剧烈“运动”：同房时，男方要温柔些，避免动作幅度太大：剧烈的运动如快跑、跳跃等运动可能改成散步或者骑车等；便秘后上厕所时不要过于用力，必要时使用药物辅助通便；避免用力咳嗽，及时药物止咳。

胡媛媛主任温馨提示：女性如有腹痛、腹部坠胀等不适一定要警惕，可能是黄体破裂，可能是宫外孕、流产等，异常情况一定要及时就医！