锦旗还能这么有“创意”！近日，不同于以往的文字感谢，只写了一个大大“6”字的“个性”锦旗被送至我院运动医学科康复技师应秋雯手中。

送锦旗的是一位前交叉韧带断裂术后重建的年轻小伙钱某，术后仅3个月他就重返了工作岗位。之所以将感激之情浓缩成一个“6”，小钱说：“我在九院感受到了精彩的科普宣传、完善的治疗方案、良好的沟通配合，所有的一切都很‘6’（牛），无以言表，就用它了！”

据悉，29岁的小钱正是通过应医生制作的运动医学科普视频慕名来到我院。他打篮球不慎扭伤左膝，剧烈疼痛伴活动受限有18天了，在外院行MRI显示：左膝前交叉韧带断裂，半月板损伤。

不负小钱所托，运动医学科副主任医师钱俊带领运医二组团队为患者量身定制了“三步走”治疗计划。

术前，团队对小钱进行详细的功能评估，除去常规检查，更是制定了超前术前康复计划，为其术后第一时间开展康复运动做准备，力求患者早日下地步行锻炼，尽快恢复。根据医嘱，康复、护理提早介入，对小钱进行冰敷、消肿、被动活动等训练。

手术仅1小时，钱医生和团队采用关节镜下微创手术修复前交叉韧带，使用小钱的自体组织（腘绳肌腱）替换受损韧带。术中，钱医生考虑到肌腱提取处略微长，日后结疤易影响美观，特采用皮内缝合法，使伤口基本“隐形”。

术后，应秋雯负责具体指导小钱的术后康复：踝泵运动锻炼可以促进下肢静脉回流，防止下肢深静脉血栓形成；上下肢床上主动活动度训练可以预防关节僵硬和肌肉萎缩；冰袋冷敷加压包扎在书后部位可以让血管收缩，减少静脉扩张渗出等。3个月的住院康复后，复查恢复良好的小钱顺利重返岗位。

小久科普：前交叉韧带（ACL）是位于膝关节内的一条重要韧带，抗拉强度大，可防止胫骨向前滑移。打个比方就像是我们平时开车系的安全带，控制着膝关节的旋转和稳定性。

然而，前交叉韧带断裂是膝关节最常见的损伤之一。前交叉韧带断裂原因有多种，最常见的如打篮球等剧烈运动中突然急停、急转，或是在强行对抗中导致膝关节扭转屈曲，从而导致前交叉韧带断裂损伤。

此外，身体退行性病变也会导致膝关节前交叉韧带的退变性损伤。随着年龄增长，人体会有一个逐渐脱水的过程，身体韧带会变脆，弹性降低，在轻微受到剪切力或外力冲击的情况下，就容易断裂。

专家建议：当出现前交叉韧带断裂情况后，请及时手术修复，一是避免关节炎和其他并发症；二是维护其重要的保护功能，打个比方：就像平时开车，安全带在低速行驶中可能感受不到其作用，一旦上高速发生意外，那么这条“前交叉韧带—安全带”可能“保命”。（运动医学科 应秋雯 宣传科）