2022年2月8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台的比赛中，谷爱凌用一个此前从未做过的难度动作，获得冠军。这也是中国运动员在该项目中历史性的突破！

当我们无数次回放天才少女的夺冠瞬间，津津乐道冬奥开幕式的惊艳，追问可爱的冰墩墩去哪买时，已有热血沸腾的围观群众冲到室内滑雪场一展身姿，甚至有人直接“滑进”了医院。

滑雪韧带断裂，微创手术重建

2个月前，运动爱好者小峰在人工滑雪场练习双板滑雪时不慎扭伤膝关节，在家制动休息一段时间后，伤处持续疼痛、肿胀并伴活动受限。因疼痛不敢伸直膝关节的小峰来到我院运动医学科糜菁熠副院长专家门诊，仔细查体发现患者勉强下地活动时，膝关节明显不稳，且疼痛剧烈。经影像学辅助检查，明确诊断为右膝关节前交叉韧带断裂，建议手术治疗。

前交叉韧带是膝关节韧带的重要组成部分之一，可以控制大小腿之间的移位，维持膝关节的前向、内侧以及旋转稳定性，是人们完成各种复杂以及高难度下肢运动的基础。

经充分严谨的术前讨论，糜院长团队为患者行右膝关节镜下前交叉韧带重建、肌腱移植、半月板成形、滑膜清理、韧带皱缩术，在精准量取肌腱的长度和骨髓道的建立角度基础上，相当于给患者重新搭建个韧带，尽量保障其行走恢复如常人。1个半小时的手术在娴熟的技术下飞速而过，术后第二天患者即可无负重下地。经医院康复治疗，一周左右可渐进负重，小峰对手术效果非常满意，在出院后的2个月里谨遵医嘱，现已完全恢复行走。

糜院长介绍：“就滑雪运动损伤而言，关节脱位、骨折和颅脑外伤往往易被确诊，而膝关节韧带损伤容易误诊、漏诊。我就曾经碰到过被漏诊的案例，患者因膝关节扭伤在别家医院拍X光片发现未骨折，运动损伤诊治经验不足的医生易疏忽，觉得扭伤问题不大，回家修养即可，结果患者膝关节反复肿胀伴疼痛，延误治疗时机。”

温馨提示：为了让大家快乐滑雪，安全回家，糜院长提醒大家，膝关节扭伤未必是小事，应当尽早介入，早诊早治，避免更严重的后果发生。

滑雪防受伤小贴士

冰雪运动有较高的技巧性，如果运动不当，容易对自身造成伤害。统计表明，滑雪运动位居造成膝关节韧带损伤的三大高危运动之首！

常见的滑雪运动损伤中膝关节最容易遭殃，因为雪板、雪靴对膝关节会有扭转、前后及侧方的应力，前交叉韧带易受损。此外，内、外侧副韧带，后交叉韧带及半月板也是受损高风险部位。

虽然受伤后的制动休息会减少疼痛感，但此时膝关节稳定性已下降，更容易再次扭伤。而反复扭伤会带动膝关节内半月板、软骨损伤，直接影响膝关节的使用寿命，后果不堪设想。

所以，作为滑雪小白的我们，在滑雪时，一定要遵循以下原则，减少受伤的几率：接受专业教练的指导；正确穿戴安全装备；注意滑雪礼仪，只在对自己和他人都安全的地方停留；学习正确的摔倒姿势；了解雪道特点，选择适合自己水平的雪道；不要盲目自信，心中有数，不要浪！（运动医学科 应秋雯）