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运促中心来保驾——有他在，还能再跑20公里 11月3日，2024海澜之家蠡湖半程马拉松精彩落幕。在当天21公里和4公里处的半马与欢乐跑终点站，江苏省运动促进健康中心（无锡市第九人民医院）12名运动康复医疗工作人员们为参赛运动员们提供专业、细致的跑后拉伸服务，成为完赛后一道独特风景。

半马赛后恢复点

欢乐跑赛后恢复点
高人气、高评价、高水平的赛后拉伸
从第一名运动员到来，我院运动康复师杨坤与吴佳妮为其进行赛后恢复拉伸开始，越来越多的完赛运动员走进江苏省运动促进健康中心（无锡市第九人民医院）恢复点，体验来自我院康复师们的专业拉伸服务。

面对参赛选手们的各类跑后健康咨询，九院医务人员一一耐心解答并提供医疗建议，获得选手们的一致好评。


欢乐跑，跑完更欢乐
在欢乐跑现场，初体验马拉松的参赛者们异常活跃，对运动过后的相关拉伸工作充满好奇，提问频频。江苏省运动促进健康中心（无锡市第九人民医院）专业医疗健身工作人员现场“圈粉”，通过形式多样的互动体验让参赛者打消对于拉伸疼痛的顾虑，上前一试。


健康有道   运动有方
马拉松赛后温馨提示：
一、赛后不要立刻停下：建议慢跑或步行十几分钟，让身体慢慢恢复到相对平稳的状态，让器官适应高强度有氧运动。
二、赛后不要立即拉伸：待身体逐渐放松后再以轻柔舒缓的强度进行拉伸，注意力度把控，不要高强度或暴力拉伸，防止肌肉应激收缩引发抽筋，在拉伸前也可进行如轻拍或手法按摩等轻柔适当的肌肉放松，缓解肌紧张。
三、赛后要保证充足的睡眠和休息：睡眠是身体最好的修复方式，在高强度的有氧运动过后，身体会有疲劳感，保持充足的睡眠既可恢复体力，还有“意外之喜”，譬如利于更有效控制体重。
江苏省运动促进健康中心（无锡市第九人民医院）致力于“健康有道、运动有方”的发展理念，将一如既往聚焦运动赛事医疗服务保障，并为亚健康人群带来更多运动健康“良方”。
 
必备知识帖——“急在眼前 救在身边”我院急救培训进校园... 儿童的健康成长是每位家长也是每位教师最大的心愿，安全是校园工作的重中之重。为提高学生、教职工安全意识，加强急救常识，在突发事件中能运用精准知识进行急救，最大限度降低突发伤害，近日，我院“急救训练营”走进了锡师附小（新城校区）。急救医护人员为全体教职工、学生开展了一场生动的“急在眼前  就在身边”主题活动，普及和培训应急救护知识与技能。

培训过程中，我院医护们详细讲解心肺复苏理论内容，包括救助过程中的正确步骤、注意事项等。同时，还借助人体模型器材，现场模拟演示了心肺复苏的动作要领，让大家更加直观地了解和掌握急救技能。





在医生们的悉心指导下，教职工和学生代表们积极参与实操练习，每一个动作都力求做到准确规范。





本次培训活动，不仅让全体教职工与学生们收获了干货满满的专业急救知识，更掌握相关急救技能，提升大家应急救援的能力，为校园师生增添了一道健康的安全防线，守护成长。
我院成功举办“2024无锡·腕&肘关节镜操作工作坊及学习班... 山色青青枫叶红，蠡湖粼粼秋色明。10月31日至11月3日，由我院医院主办的“2024无锡·腕&肘关节镜操作工作坊及学习班——Step  by  step精通关节镜”在美丽的太湖之滨无锡成功举办。

学习班特邀上海市人大教育科学文化卫生委员会主任委员、中国医师协会副会长、上海市医师协会会长、上海市医学会名誉会长徐建光教授，中华医学会手外科分会候任主委徐文东教授，我院党委书记芮永军教授，香港威尔斯亲王医院何百昌教授，国际腕关节中心创始主席、世界腕关节镜学会荣誉主席Christophe  Mathoulin，复旦大学附属华山医院沈云东教授，我院党委副书记、院长糜菁熠教授，复旦大学附属华山医院陆九州教授，宁波市第六医院王欣教授，北京积水潭医院鲁谊教授，上海交通大学医学院附属第六人民医院丁坚教授，华中科技大学同济医学院附属协和医院陈振兵教授，复旦大学附属华山医院李宏教授，上海交通大学医学院附属第六人民医院孙鲁源教授，广西医科大学附属第一医院薛明强教授，无锡市第九人民医院党委委员、手外副主任赵刚教授，我院运动医学科副主任医师钱俊教授等国内外知名专家授课，提供宝贵经验与独到见解。长三角江浙沪、广东、福建、广西、贵州、河南、山东、安徽、宁夏、武汉、新疆等来自全国16个省市、从南到北的学员纷纷来锡参会，其中高级职称学员占比近70%，青年才俊共襄学术盛宴。
本届学习班以“舟月关节不稳定”、“肘关节镜技术理论及操作基础”为主题，聚焦最新腕肘关节镜诊疗新技术、新进展及其相关临床应用，涵盖腕肘关节镜基础知识、手术技巧、并发症处理等多方面。通过理论授课、病例讨论、Workshop等形式，为学员们提供一个全面、系统的学习平台，旨在提升领域内临床医师理论知识与实操能力，为患者提供更精准有效治疗，进一步推动我国腕肘关节镜技术快速高质发展。
开幕式致辞
我院党委书记芮永军教授致欢迎辞，对专家和同仁们的到来表示热烈欢迎。他首先回顾了无锡九院腕肘关节诊疗团队与香港威尔斯亲王医院何百昌教授团队的交流经历，感谢其对九院团队的关怀和指引。芮书记向与会嘉宾介绍我院近年来高质量发展成果和规模，医院先后获评江苏省首家三级甲等骨科医院、江苏省骨科区域医疗中心建设单位，近期更是与复旦大学附属华山医院共同成立无锡合作医院，于省内率先架构“十位一体”大骨科诊疗格局，医、教、研齐头并进，综合科室全面发展。此外，他还介绍了九院运动医学科目前的快速发展，作为无锡市首家运动医学临床重点专科，以体医融合为导向，现已获评“江苏省运动促进健康中心”，大力推动体卫融合惠民工作。他希望通过此次学习班，无锡九院进一步扎实推进医、教、研工作进展，护佑百姓健康。

中华医学会手外科分会候任主委徐文东教授在致辞中高度评价无锡九院近年来在腕肘关节镜等先进技术上的发展成绩。他表示，本次学习班授课形式多样，国内外医学大咖深入解析腕关节镜领域最新进展和医学前沿动态，并对舟月关节不稳定、肘关节僵硬等热点和难点问题展开多角度探讨，为参会者提供了更深入的理论与实践指导。期待这场学术盛宴能为大家带来全新的启发与动力，同道们继续携手前行，推动关节镜微创诊疗事业的向“新”发展。

国际腕关节中心创始主席、世界腕关节镜学会荣誉主席Christophe  Mathoulin宣布学习班正式开幕，他强调组建一个统一科学学会的重要性，简要回顾EWAS（欧洲腕镜关节学会）20年的发展历程。同时，他表示APWA（亚太腕关节协会）、LAWA（拉丁美洲腕关节协会）等国际腕关节镜协会的蓬勃发展都印证着每一位同仁的奉献精神，呼吁全球领域内同道们相互团结，凝聚力量推进腕关节镜事业的发展。最后，他期待不久之后，大家能来到无锡高精尖的IRCAD中国实验室共探技术精进，并祝愿学习班圆满成功，学员们收获丰硕。

上海市人大教育科学文化卫生委员会主任委员、中国医师协会副会长、上海市医师协会会长、上海市医学会名誉会长徐建光教授代表中国医师协会手外科医师分会、江苏省医师协会手外科医师分会以及上海市医师协会对学习班的顺利开办表示衷心祝贺。他回顾了关节镜这一新技术的发展历程以及近十年来以上海华山医院为代表的关节镜技术在国际上取得的显著成绩。他表示，本次学习班提供了一个良好的交流学习平台，不仅可令学员们深度掌握关节镜的关键操作技能，还为解决患者严重腕肘关节功能障碍奠定坚实诊疗基础；希望无锡九院再接再厉，进一步夯实学习班成果，以实绩持续扩大关节镜在国内国际上影响力。


我院党委副书记、院长糜菁熠教授主持开幕式
第一篇章：Step  by  step  精通腕关节
总论

宁波市第六医院王欣教授作《舟月韧带掌侧损伤及修复方案》讲座

香港威尔斯亲王医院何百昌教授作《镜下舟月不稳的诊断与治疗》讲座

国际腕关节中心创始主席、世界腕关节镜学会荣誉主席Christophe  Mathoulin作《舟月关节不稳定诊疗进展》讲座

我党委副书记、院长糜菁熠教授作《舟月关节不稳诊疗——九院经验》讲座
颁发感谢状


主题论坛：舟月关节不稳定诊断与治疗

华中科技大学同济医学院附属协和医院陈振兵教授作《经舟骨月骨周围脱位诊治》讲座

复旦大学附属华山医院沈云东教授作《改良干骺端楔形截骨治疗伴反斜型乙状切迹的尺骨撞击综合征》讲座

我院运动医学科副主任医师钱俊作《关节镜手术并发症》讲座

上海交通大学医学院附属第六人民医院孙鲁源教授作《舟月韧带重建进展》讲座
主题论坛：腕关节Workshop理论教学

我院党委副书记、院长糜菁熠教授作《Step  by  step精通腕关节镜》和《腕关节镜器械准备及操作入路》讲座

我院运动医学科顾峰明作《下尺桡关节韧带修复操作要点》汇报
讨论&答疑

第二篇章：Step  by  step  精通肘关节镜
开幕式致辞
我院党委副书记、院长糜菁熠在致辞中阐释举办学习班的初衷是提升腕关节领域理论与诊疗水平，帮助患者解决实际问题。他回顾了全国肘关节诊疗技术近十年来的快速发展，剖析肘关节的复杂性及肘关节僵硬的诊疗难点、堵点问题；感谢国内外领域内大咖们的领航与坚持，呼吁同道们携手共进，step  by  step，聚智聚力推动肘关节诊疗事业迈新阶。希望理论加实践操作的学习班能带给同道们全新的收获。

总论

复旦大学附属华山医院陆九州教授作《肘关节镜诊疗技术进展》讲座

我院党委副书记、院长糜菁熠作《Step  by  step精通肘关节镜》和《肘关节影像学评估》讲座

我院运动医学科余炯博士作《肘关节镜手术体位及器械准备》讲座

广西医科大学附属第一医院薛明强教授作《肘关节镜操作基本原则和技巧》讲座

我院康复治疗中心康复治疗师张思淼作《肘关节僵硬松解术后的康复方案》汇报
主题论坛：肘关节僵硬、肘关节重点疾病及诊治

上海交通大学医学院附属第六人民医院丁坚教授作《创伤性肘关节僵硬的镜下治疗》讲座并进行病例分享

复旦大学附属华山医院李宏教授作《肘关节僵硬的十大困惑》和《肱骨外上髁炎的镜下治疗》讲座

广西医科大学附属第一医院薛明强教授作《肘关节镜下冠突骨折内固定》讲座并进行病例分享

我院党委副书记、院长糜菁熠作《肘关节后外侧旋转不稳定的治疗》讲座

复旦大学附属华山医院陆九州教授作《肘关节镜下治疗上尺桡关节融合》讲座
讨论&答疑

腕肘关节镜Workshop实践课程
学习班期间，腕肘关节镜Workshop课程在我院同步举办。我院科教楼拥有环境优渥、设备先进的微创外科培训中心，全方位保障学员的实操技术训练，确保培训的质量和效果。

我院党委副书记、院长糜菁熠教授首先作腕肘关节镜Workshop课程介绍，并与上海交通大学医学院附属第六人民医院孙鲁源教授、复旦大学附属华山医院沈云东教授、北京积水潭医院鲁谊教授，上海交通大学医学院附属第六人民医院丁坚教授、广西医科大学附属第一医院薛明强教授等专家分别作腕关节疾病修复、腕关节镜入路与评估、TFCC修复与舟月韧带探查、O’Driscoll四步法操作、肘关节松解技术等操作演示，帮助学员掌握复杂手术的关键技巧。
 
从理论学习到实践操作，学员们学习热情高涨，现场互动频频，大家十分感谢我院精心举办的这一学习班，并纷纷表示受益匪浅，不仅学习到前沿关节镜技术理论和操作技巧，还通过专家分享的诸多临床病例，拓宽了关节镜的诊疗视野和思路。同时，学员们表示，他们将把所学到的知识和技能应用到实际工作中，为更多的腕肘关节疾病患者提供优质的医疗服务。

闭幕式总结
我院党委副书记、院长糜菁熠教授作闭幕总结。他表示，此次关节镜技术学习班的成功举办，是关节镜技术普及和发展的应有之义。我院将继续秉承“创新、交流、进步”的理念，为同道们提供更多学习、交流平台。我院作为江苏省骨科区域医疗中心建设单位，将继续推进临床与学术深度融合，为行业培养更多优秀人才，助力区域内诊疗水平的提升，让更多患者受益。


 
 
 
华山有约 “九”护健康——每月总有一个周六，无锡九院普外... 近期，滨湖区人民政府与复旦大学附属华山医院签署府院合作战略联盟框架协议，以无锡市第九人民医院、无锡市骨科医院为基础，合作共建复旦大学附属华山医院无锡合作医院，推动双方共同打造长三角一体化医疗卫生协作新样本。
为进一步擦亮“复旦大学附属华山医院无锡合作医院”这一“金字招牌”，我院普外科作为首批紧密合作科室之一，于11月9日起定期特邀复旦大学附属华山医院普外科肝胆外科中心副主任陆录专家团队来院坐诊，让您不出无锡，在“家门口”就能享受到全国知名大型三甲医院专家的“零距离”服务。
华山医院专家坐诊信息
坐诊日期：自2024年11月起每月第一或第二个周六（固定坐诊时间详见下表）

坐诊时间：上午9:00—11:30
坐诊地点：无锡市第九人民医院门诊一楼118诊室
挂号流程：
1、关注“无锡市第九人民医院”微信公众号——门诊服务——预约挂号——专家——外科——普外科专家门诊（华山医院）进行预约（11月4日起开放预约，坐诊当天限号30个)

2、预约咨询电话：15852528693，联系人：俞医生
华山医院特邀专家团队介绍
2024年无锡市医学会手外科学术会议在我院圆满举办 为促进无锡地区手外科专业学术交流，11月2日，由无锡市医学会主办，我院承办的2024年无锡市医学会手外科学术会议在医院综合楼会议室圆满举办。无锡地区手外科精英们齐聚一堂，共探手外科前沿理论，分享精彩病例。
 

开幕式上，无锡市医学会会长谢寿坤，大会主席、无锡市医学会手外科分会主任委员、我院党委副书记、院长糜菁熠分别为大会致辞。谢会长充分肯定了手外科分会在专科建设上所取得的成绩，并对本次会议的召开表示热烈祝贺。糜院长对与会专家、学员们的到来表示感谢，并介绍手外科分会、医院近年来的发展成绩及未来愿景。


无锡市医学会手外科分会副主任委员，我院党委委员、手外科副主任赵刚教授主持开幕式。

开幕式后即刻开启理论授课，我院党委书记芮永军教授、党委副书记、院长糜菁熠教授，江南大学附属医院赵庆国教授，宜兴市人民医院潘张军教授，无锡市人民医院丁育健教授等多名锡城顶级手外科专家围绕手外科领域前沿理论开展学术交流。


芮永军教授首先为大家展示一种罕见的手外科先天性畸形疾病，从诊断到治疗策略进行全方位阐释。糜菁熠教授、赵刚教授等从关节镜微创治疗手外科疾病角度切入，分析微创技术的应用要点及注意事项。薛明宇教授、丁育健教授则针对糖尿病足的诊治及发展提出自己的见解与治疗方案。潘张军教授、陆道军教授聚焦于手部骨与关节骨折脱位的最佳治疗方案进行交流与病例分享。施海峰教授、张志海教授分享拇手指功能重建的心得体会。

其他专家也分别围绕手部再植再造、周围神经疾病以及软组织肿瘤方面提出自己的真知灼见。

无锡市医学会手外科分会副主任委员，我院党委委员、手外科副主任赵刚教授作闭幕式总结，他指出本次会议不仅是一次学术交流的盛会，更是一次思想碰撞、智慧交融的契机，为推动手外科学术进步与临床发展提供宝贵经验和启示。未来，无锡九院将继续搭建更广阔的学术交流平台，促进区域内手外科领域的深度合作与交流，共同绘制手外科学科发展的新蓝图。

主持人风采



讨论精彩瞬间

 
门诊预约电话：0510-88706699
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体检中心：0510-85811605
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