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不畏酷暑，“战高温”义诊开启！战高温  不服“暑”，九院义诊团，坚守“医”线，携精湛医技，怀奉献之心，弘扬贯彻“凝聚你我，与爱同行”的志愿服务理念，为锡城百姓送去清凉与健康。
炎炎夏日送清凉，关爱环卫佑健康
——彩虹计划之市九院战高温义诊活动
烈日炎炎，酷暑来袭。为迎战夏季高温天气，向坚守在高温下的户外工作者致敬，有效预防和应对环卫工人们在夏季可能会出现的健康问题，进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神和红十字会“人道、博爱、奉献”的精神。医院团委积极响应党委号召，由团委副书记俞颖豪带队，针对环卫工人特殊的医疗需求，特选派口腔科蒋新主任、泌尿外科郝小强、运动医学科华雍、内科陈伟伟等专家于8月1日上午前往滨湖区环境卫生管理处，组织开展“炎炎夏日送清凉，关爱环卫佑健康”——彩虹计划之市九院战高温义诊活动，为环卫工人们送去一份实实在在的“健康清凉大礼包”。
义诊现场秩序井然，环卫工人们按序排队逐一向专家们进行问诊，专家们耐心周到地为大家提供内科检查、泌尿相关咨询、口腔检查、肩肘腕疼痛咨询、血压测量、用药指导等多项服务。同时，为积极响应滨湖区总工会广泛开展“三送”（送清凉、送安全、送法律）的要求，针对环卫工人特殊的工作情境所需，医院也特地为环卫工人们准备了矿泉水、菊花茶饮片等解暑物资。
此次爱心义诊活动，通过问诊、检查和宣教，让环卫工人们更加关心和了解自身的健康状况，帮助他们树立健康理念，掌握常用的健康知识，让他们深切感受来自社会的关爱。同时，活动也呼吁社会各界尊重关爱环卫工人，尊重每一位劳动者，以温暖的爱心和责任心，关爱他人，关注健康，为城市干净整洁助添一份力量。

党建战高温  泌尿“郝”医生
——前列腺疾病预防保健科普讲座走进西园社区
7月17日上午，团委牵头由公共卫生科马逢春带队，郝小强副主任医师来到西园社区为辖区百姓进行前列腺知识科普。他从前列腺常见疾病入手，讲解其发病原理、治疗以及预防，深入浅出，生动活泼的授课风格，让在场百姓时而点头深思、时而捧腹大笑，获得一致好评。
我院志愿者们从未停止深入基层的脚步，各专科纷纷派出专家进行常见病、多发病的现场宣教、咨询，不断提升百姓防病、治病的主动意识，为健康滨湖持续贡献九院力量！

认识胸痛  健康生活
——无锡市第九人民医院大箕山社区科普讲座暨急救培训
为进一步普及胸痛疾病防治知识，提高社区群众对胸痛健康保健知识的认知与了解，有效提升胸痛等意外情况的急救能力。5月8日上午，医院团委组织带领心内科专家隋利军主任与两位急诊科护士来到大箕山社区进行胸痛讲座与急救培训。
讲座现场，隋利军主任深入浅出，用通俗易懂的方式为各位老年居民认真介绍了胸痛的定义、现象、起因、治疗方法与预防措施等。加深了百姓对于胸痛疾病的突发性和凶险性认识。急诊科护士吴靓靓为居民们进行心肺复苏的理论科普。讲座结束后，隋主任耐心回答居民们的日常健康与用药问题，急诊科两位护士使用假人模具为居民们演示心肺复苏的正确操作方法，居民们依次上前认真学习并向二位护士虚心请教。
此次胸痛讲座使广大居民加深了对于胸痛原因与预防措施的认识，并初步掌握了  “心肺复苏”的顺序和要点，提高居民在发生意外时的应急救护能力。基于良好的培训效果，医院应蠡园开发区邀请将继续走进下属8个社区开展巡讲，进一步拓面三大中心的传播效应。

共宴人间烟火气，同歌共叙邻里情
——美湖社区百家宴义诊活动
5月10日晚，我院团委组织眼科、康复治疗中心医师前往蠡湖街道美湖社区参与“共宴人间烟火气，同歌共叙邻里情”第四届百家宴的义诊活动。
活动现场人头攒动、氛围浓厚。居民们依次排队前来义诊。眼科陈星医师使用专业的仪器为大家检查眼部，并提供针对性意见。康复治疗中心刘柯文技师也在回答居民一些精简腰椎痛的日常健康问题。脊柱外科薛益芝护士耐心为大家测量血压并告知高血压预防措施。
此次义诊吸引辖区居民走出“小”家融入“大”家，再次拉近医院与美湖社区的距离，进一步深化党建联盟合作，推动党建联盟新发展。

“蠡你更近”新质文旅文明实践医疗保障活动
5月24日上午，“蠡你更近”新质文旅文明实践活动暨“安康杯”安全宣教系列活动启动仪式在蠡湖风景区渤公岛举办。为积极配合做好医疗保障工作，由医院团委委员刘少昊带队，组织药学部赵晓杰、综合科孙梦前往，与爱心联盟车队共同陪护残障（或行动不便）人士开展公益徒步活动。由志愿者推轮椅或安排游览车接送，游览白手杖公园、渤公市集、猪婆龙雕塑等景点，并呼吁社会对于残障人士的关注，做好事、行善举，以“小爱”汇聚“大爱”，激发社会正能量。

无锡市滨湖实验幼儿园医教结合活动
为深化医院与滨湖实验幼儿园之间的合作，使医院充分发挥医学资源，以进一步拓展幼儿园运动项目的深度和广度，6月25日下午，受幼儿园诚挚邀请，我院团委副书记、儿童骨科领域资深医生俞颖豪前往无锡市滨湖实验幼儿园万达分部进行幼儿运动生理学、运动损伤预防等相关知识的讲解与分享，从而进一步提升教师对幼儿运动指导与防护能力，为幼儿的健康成长提供更为科学、专业的支持与保障。

未来，我院将继续坚定不移地深化与社会其他单位的紧密协作关系，拓宽拓深专学科建设发展，致力于为锡城百姓提供更全面、优质的医疗服务保障。

医二代“义”起来，让暑假拥有别样的精彩！——“医路有你，医... 有这样一群人，白衣执甲，逆流而上，救死扶伤，点燃了患者的希望之灯——他们是医务工作者。
有这样一群孩子，独立坚强，成熟懂事，他们追随父母的足迹，来到无锡市第九人民医院，深刻体会这条艰辛而又充满荣耀的医者之路，感悟了解父母作为医者的责任与担当——他们的名字叫“医二代”。
黄梅天气已过，即入三伏。为有效缓解近期医院门、急诊患者就诊压力，指导病人迅速有序地就诊，同时，也为丰富医院职工子女暑期生活，积极推动我院职工子女对医务工作的了解，提升社会责任感，更好地了解和支持父母工作，收获一份难忘的成长经历。院团委于7月16日启动“医路有你，医脉相承”——第三届“医二代”暑期志愿者夏令营活动。党办副主任王琰、团委书记苏栩蓓、团委副书记俞颖豪、门诊部护士长钱玉姝、院感科周明霞以及十余名“医二代”暑期志愿者及家长参与本次启动仪式。活动由团委书记苏栩蓓主持。

启动仪式上，苏书记首先对各位“医二代”志愿者的到来表示热烈欢迎，她表示，“医二代”志愿者夏令营是关心关爱下一代的重要举措，承载着对职工家庭的祝福与关爱。能让“医二代”们更好体验父母工作的忙碌与辛苦，理解与感恩父母，并帮助职工子女培育良好的志愿服务精神，不断培养吃苦耐劳和乐于奉献的优良品质，并对志愿者服务工作提出如下要求：一、要服从志愿服务安排。身着红马甲，一言一行均代表着医院的形象，需时刻遵守医院规范与准则，规范服务。二、涵养一份同理心。酷暑之下，来院患者不免焦虑烦躁，希望各位志愿者涵养包容之心，予以安慰及耐心交流，传递人文关怀。三、涵养一份责任心。知之为知之，不知为不知，是知也。面对无法回答与解决的问题，要积极主动询问医院工作人员以寻求确切的答案，避免误导。四、筑牢安全意识。注意往返医院途中的交通安全，做好手卫生及佩戴口罩等，确保自身安全。五、保护患者隐私。作为医院志愿者，尊重并保护患者隐私是基本素养，切记不言人私，不揭人短。六、善思勤学。善于观察并提出就医流程的不足之处，提出合理化建议。
志愿培训来啦！
为进一步加深“医二代”们对于医院志愿者工作的了解，院团委特地邀请三位老师对大家进行相关知识的授课培训。
团委副书记俞颖豪为志愿者们进行《中国志愿服务网-使用解读》的课程培训。他详细地介绍江苏志愿服务网站的注册、打卡签到等流程，引导“医二代”志愿者们及时进行志愿服务打卡签到及签退，通过信息化的方式累计志愿服务时长，从小培养志愿服务习惯，激发他们长期投身志愿服务的内生动力，励志做一个真正服务社会、服务百姓的小小“医二代”。

门诊部钱玉姝护士长为志愿者们进行《门诊志愿者培训》的授课，深入浅出讲解门诊志愿者服务总体要求、门诊及其他科室分布指引、自助预约挂号流程、常见问题处理以及分诊、遇到胸痛等特殊患者处理的知识，让“医二代”们对于志愿服务具体内容有了初步的了解。

院感科周明霞进行题为《院感防控，“手”当其冲》的授课，告知大家手卫生的重要性，并现场带领“医二代”们进行七步洗手法的示范学习。

授红马甲仪式

启动仪式总结
最后，党办副主任王琰也对“医二代”志愿者们提出殷殷嘱托。一是，端正思想态度，珍惜暑期志愿服务实践的机会，严格履行培训相关要求；二是，做好保护措施，勤洗手、戴口罩，若遇恶劣天气或身体不适，提前与院方进行联系报备。三是，强化责任意识，在服务中感受九院温度与文化，培育志愿服务精神，在心灵深处播下“志愿最崇高、志愿最时尚、志愿最贴心、志愿最广阔”服务社会的种子，学有所获、获有所悟、悟有所进。

实地参观学习

（团委）

学纪正风强党性赓续初心担使命——党纪学习教育暨七月主... 为庆祝中国共产党成立103周年，贯彻落实党纪学习教育要求，进一步强化纪律意识、提升党性修养，激励全院党员、职工坚定信念，奋发作为，2024年7月17日，我院党委在医院综合楼7楼会议室隆重召开“学纪正风强党性  赓续初心担使命”——党纪学习教育暨七月主题活动。院党政班子、各党支部书记、委员、党员代表、入党积极分子、后备骨干等共百余人参会。会议由院党办副主任王琰主持。

观看党的历史、党规党纪相关视频
《共产党人的信仰》、《党规之力》
大会在庄严的国歌声中拉开帷幕。随后，全体党员通过2个党课视频《共产党人的信仰》、《党规之力》一起回顾了党的百年征程和党规党纪的发展沿革。回眸百年党史，无数优秀共产党人把初心使命融入血脉、注入灵魂，树立了一面面鲜明的旗帜，汇聚成一股股向上的力量，严守党规党纪的意识也随着红色精神的赓续在党员中代代相传。

学纪知纪锤炼党性  明纪守纪奋发作为——七一专题党课
党委副书记、副院长周全斌从中国式现代化和党纪党规两个方面为大家讲授专题党课。周书记首先深入浅出地解析了《新时代新征程中国共产党的使命任务》，围绕中国式现代化建设的5个主要方面为大家详细阐述了我国的发展愿景、战略机遇与风险挑战和作为党员增强忧患意识，坚持底线思维的必要性和重要性。周书记重点解读了《中国共产党纪律处分条例》中的生活纪律，用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，引导党员准确掌握生活纪律的主旨要义和实践要求，搞清楚党的纪律规矩是什么，弄明白能干什么、不能干什么，进一步强化规矩意识、纪律意识，要求各位党员坚持党员标准、强化身份意识，把遵规守纪刻印在心，内化于行。通过新一轮医院党员与群众结对，确保医院意识形态责任制的落实，通过党员带动，鼓励全院职工以更加积极的心态和饱满的热情投入医院发展建设，凝聚磅礴力量，助推医院高质量发展。

宣读《关于表彰2022—2023年度医院优秀共产党员、优秀党务工作者、党员示范岗的通知》
一个党员一面旗帜，我们身边也有这样一群优秀榜样，他们干事创业作表率，履职尽责作贡献，在平凡的岗位上书写不平凡的使命担当。7月初，院党委在全院范围内开展了两年一度的党内“两优一先”评比工作，副院长鲍向慧上台宣读有关表彰决定，并为大家颁发获奖证书。

优秀党员代表周维亚发言
急诊是抢救患者的“第一线”，也是医院形象的“第一窗”。作为科室的先锋，周维亚一手抓理论，一手行实践，不仅考下一系列创伤救治的资格证书，还积极参加各类专题论坛及学术会议，不断提高自己创伤救治水平，践行医者的责任与担当。同时，作为一位党员，他始终牢记自己入党的初心和使命，身体力行帮助身边人，团结身边人，影响身边人，用坚持、付出、拼搏书写青春答卷。

优秀党务工作者代表范周红发言
作为从事党建工作已有8年的“老革命”，范周红始终围绕院党委工作部署，加强自身学习的同时，坚持上情下传、下情上达，协助书记做好支部的各项管理工作。她与大家分享了自己从事党务工作的心得体会。端正思想，加强党性锻炼与修养，将个人成长融入医院发展；建立创新型、服务型党支部，带领群众将工作落实落细；注重党建与业务相融合，通过“一支部一品牌”创建，将“服务标兵，医技先行”的支部理念真正落到实处。

强纪律  勤学习  树新风
——2024年系列警示教育之一
坚定的党性、优良的作风、严明的纪律是中国共产党的鲜明特点。用身边事教育身边人，也是为党员敲响党纪警钟的有效手段。纪委书记陈杨通过身边案例为大家带来一堂严肃的廉政警示教育党课，并提出3点要求：一是加强人员管理，结合党纪学习活动，做到“提神醒脑”，二是加强行风建设，开展廉政风险梳理，做到“查漏补缺”，三是加强内控机制，完善制度建设，做到“把权力放进笼子”。

重温入党誓词
奋斗创造历史，实干成就未来。回顾历史，是为铭记过去，更是为了昭示未来。在第一党支部书记李海峰同志的带领下，预备党员郑英、俞颖豪、蒋婷，面向党旗庄严宣誓，全体党员重温入党誓词。

院党委书记芮永军讲话
会议的最后，院党委书记芮永军进行了总结讲话和希望勉励。他强调：一是要做好顶层设计，把加强党的建设作为医院高质量发展的一项重要任务，不断推进党建工作与业务工作深度融合，将党的建设融入医院各项业务，融入医院管理各个环节。二是要将党的作风建设融入到日常工作中。改善就医感受，提升患者体验是医疗服务的永恒话题，要动脑筋、想办法尽最大力量、因地制宜地提升能力、改善服务。服务前置，主动对接患者需求，急患者之所急，解患者之所忧。三是各支部要充分发挥战斗堡垒作用，党员要充分发挥先锋旗帜作用，努力挖掘身边人、身边事，以德为先，立标兵、树典型。四是要强化“单位人”的身份意识，严格落实“九项准则”，对自我行为的规范从“八小时之内”向“八小时之外”延伸，依法行政，依法行医，做到心有所畏、言有所戒、行有所止。

大会最后在《没有共产党就没有新中国》嘹亮高昂的合唱声中落下帷幕。

叙事医学“我身边的暖心故事” ——我院“书香医院建设之迎... 为贯彻落实党的二十大精神和习近平总书记关于健康中国建设及推进全民阅读的重要指示精神，进一步倡导医学人文精神，阅读分享以提升年轻医者行医责任感，加强医德医风教育，持续推进书香医院建设，在七一来临之际，我院团委特举行“叙事医学——我身边的暖心故事”为主题的书香医院建设之迎七一主题故事分享演讲比赛。工会主席郭亚萍莅临会场，活动还邀请到各党支部书记、委员、团委书记及医护代表参加。

青年风采
当作为医务人员的自己成为“患者”时，她体会到患者焦虑不安时，解锁新视角：真切感受到唯有充分站在患者的角度去换位思考，方能重新审视自我，体谅他人，身体力行践行“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。”

手术室  许嘉钦、宋抒雨  《我与“我”的故事》
以成长为主题，分享自己跌宕起伏的成长经历告诫青年朋友，没有远大理想和目标，容易受人干扰迷失自我；没有方向和规划，容易闭门造车误入歧途；没有毅力和耐心，容易知难而返半途而废。同时也感恩医院在他近乎“绝境”时赋予他的宝贵工作机会。他也将在未来的日子里，珍惜医院三甲平台，立足本职，砥砺扬帆，行至千里！

医学工程科  卢召栋  《以爱为舟，以梦为马；以身为范，以院为家》
叙事有声，护理有爱。在小儿骨科先天畸形患儿的治疗中，护理团队也从未疏忽对于家长的心理状态的关注和关爱，通过心灵交流，帮助他们克服内疚、自责、焦虑、恐惧，尽己所能抚慰心灵之痛。

小儿骨科  吴艳娇、何静  《以心为灯，以爱“手”护》
精准医疗、影像先行。拍片是患者就诊的重要一环，李雅文通过分享带教刘老师以温暖言语帮助患者克服幽闭恐惧症故事，传递九院影像人的服务温度。她也将身体力行传承前辈精神，一声暖心问候，一次贴心搀扶，给患者以心灵慰藉。

医学影像科  李雅文  《放射科里的心灵疗愈》
通过分享一位从ICU转入足踝外科的患者，在医护人员的专业护理与不断鼓励中顺利康复、重获新生的故事。领悟到患者对生活积极达观和坚韧意志，也激发自我自觉担负起白衣天使神圣使命的行动自觉和责任担当。

足踝外科  黄佳婕  《心存希冀，一路向阳》
分享与护士长的感动故事。桑建英，从事护理工作已经20余年，坚持发扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献”的工作作风，严把护理质量、练就精湛技能、言传身教带队伍，提升护理队伍综合素能，如明灯一般，绽放榜样的光芒，为后辈照亮前方的路。

呼吸与危重症医学科  周金洁  《身着白衣  心有锦缎》
她分享的是一位与留守老人短暂接触的所思所想，深刻感受留守老人就医的难处，也明白护理的真谛在于提供全面、人性化的服务，医院的辉煌不仅仅在于治愈，也在于治疗中的每一份关爱，每一份依偎与陪伴，更为她指明了今后护理工作的前行方向。

内二科  卢宁宁  《因为被需要  所以勇往直前》
因为“族谱”的缘故，周医生与一位“周姓爷爷”结下了不解之缘，由于老爷爷需要长期换导尿管，上下楼梯又不便，在老奶奶的请求下，周医生多方联系，克服困难，利用休息时间上门指导社区卫生服务中心人员为其更换。短暂的“爷孙”情，给他带来对临床医患关系深度思考，也呼吁希望通过政府、社会、家庭的三方合力，在不久的将来，真正实现“老有所养，老有所依，老有所医。”

急诊医学科  周维亚  《医患一家亲，温度九院话人文——短暂的“爷孙”情》
面临患者疾病的急转直下，手外一科、呼吸与危重症医学科、重症医学科等科室MDT多学科联动会诊，提供精准高效的诊疗，及时挽救患者生命，也让大家充分意识到严密观察病情的重要性，也让大家意识到只有集多科之智，充分发挥协同作用，才能整合医学资源，促进疑难诊治的科学化、规范化，真正使患者获得“一站式”诊疗服务。

手外一科  王曦  《多学科联动，重燃生命之光》
在很多人的印象里，医院的重症监护室（ICU）是个神秘而恐怖的地方，一门之隔，像隔着两个世界。看似凝重而冰冷，事实却并非如此。徐静通过目光、手势、手机图片等方式与患者进行非语言交流，无言的交流打开了彼此的心扉，消除患者恐惧，提升医护患之间互信。

综合一科  徐静  《你的声音》
她以阅读《白色记事簿》的心得分享为切入点，引申出自己对于护患关系的思考，医生的救死扶伤、勇于担当；患者逆境的坚持与勇敢；医患之间建立的超越医患关系的深厚友谊，都让人感受到了人性的美好，也敦促着她时刻保持热情与同理心，做好人文护理，实现“护患一家亲”。

手外二科  朱思涵  《我与〈白色记事簿〉的对话》
汪天豪通过讲述与带教张宇轩老师的暖心故事，临床技术的传帮带教、急诊手术的亲力亲为、医患沟通的点滴技巧、待患如亲的真诚善良，“邻家大哥”般班后的温暖鼓励……都让他感受到前辈的兢兢业业、任劳任怨、无私奉献也激励着他循着正确的道路与方向，向下扎根，茁壮成长。

足踝外科  汪天豪  《人生遇良师，春风化雨，人生至幸！》
他分享了《白求恩援华抗战的674个日夜》的读后感，生动再现白求恩于枪林弹雨中救死扶伤的光辉形象。“毫不利己、专门利人”的崇高品质和“纯粹”与“利他”的真挚情怀。“患者以命相托，这是最大的信任，必须对得起这份信任。”他也将在工作岗位中不断践行白求恩精神。

重症医学科  李晟隆  《我和<白求恩援华抗战的674个日夜>的对话故事》
“让“造口人”活得有尊严，是我们的责任”。外科常收治肠道病变患者，术后常需要造口，而造口的护理关乎患者的生命质量。她通过分享悉心更换造口、定期造口护理宣教、设置造口患者的微信群专业人员随时解答疑虑等暖心举措，多措并举予以“造口人”更多支持。

外一科  盛云怡  《光明的造口，温暖的心》
她讲述了医务人员无意观察到患者用筋膜枪敲打自己胸口的举动，一句问候挽救了心梗患者生命的动人故事。细致入微的观察力，评估病情的敏锐度，快速响应的执行力，通力协作的凝聚力是胸痛中心、心内科团队始终如一的坚守。“没有机会，也要创造机会！”隋主任常常如是说，他也带领着团队，24小时待命，用勇敢和坚韧诠释心内科医生的温情大爱，以专业和爱心守护着一方百姓的生命安康。

内一科  凤心雨  《只因多看你一眼》
颁奖仪式

一等奖：急诊医学科  周维亚

二等奖：内一科  林琳  、  小儿骨科  吴艳娇、何静

三等奖：呼吸与危重症医学科  周金洁、足踝外科  汪天豪、综合一科  徐静

优秀奖：医学工程科  卢召栋、手术室  许嘉钦、宋抒雨、  外一科  盛云怡、重症医学科  李晟隆、医学影像科  李雅文

参与奖：手外二科  朱思涵、内二科  卢宁宁、手外一科  王曦、足踝外科  黄佳婕
精彩瞬间

大会总结
在认真聆听各组参赛选手的故事后，我院工会主席郭亚萍作总结：选手们同台竞技，紧扣演讲主题，深情讲述一个又一个感人至深的故事。或回忆个人逆境成长的宝贵经验，或讲述深夜铃声随叫随到的“大医精诚”，或分享医患心连心，以“非语言沟通”、“诊后保持联系”双向治愈的温暖瞬间……事迹感人、事例生动，多角度、立体式展现了九院青年的过硬素质、实干担当和为民情怀。希望大家秉承“四个坚持”理念：一是坚守正道，走正确的路，做正确的事，保持达观心态，不抱怨，不计较，坚持乐观向未来；二是坚定选择，既然从医，就要树立正确的就业观，审慎对待离职行为，在医学道路上风雨兼程，无私奉献，无怨无悔；三是坚持创新，医学领域日新月异，必须不断不断吸收新知识，掌握新技术，理论联系实际，勤学勤思，常行常悟，做好阶段性总结工作，方能博约而观取，厚积而薄发；四是坚持长期主义，牢记功在平时，保持“越是艰难越向前”的斗争精神，从医之路道阻且长，持之以恒，便行则将至。从医要有“一生干一件事，一件事干一辈子”的决心和恒心，一旦选择，就必须用一生的忠诚和热情去对待它。扎实的专业诊疗技术水平，高度的共情心、同理心、责任心，加之良好的医患沟通能力，方能称之为一名合格的医务工作者。
最后，郭书记勉励青年朋友们永葆精进与朝气，保持自律与自觉，秉承温良与厚重，珍惜医院三甲平台，以新院区建设为契机，将实现个人价值的“小我”融入医院发展的“大我”，以守护百姓健康为己任，为医院高质量发展贡献医者力量。

我院青年中医在首届无锡市“青年中医说”科普技能比赛中... 传承中医药文化，展青年中医风采。近日，由无锡卫生健康委主办的首届无锡市“青年中医说”科普技能比赛决赛落下帷幕。我院中医科柳璇医师凭借优异表现，在决赛中喜提二等奖。

左二为我院中医科柳璇医师
此次科普技能比赛旨在弘扬中医药文化，普及中医药知识，进一步提升青年中医科普技能水平，推进锡城青年中医科普技能人才队伍建设。竞赛以中医药健康知识科普、中医药历史文化传承、“我”与中医药的故事等为主题，要求兼顾“科学性”、“知识性”和“趣味性”。
大赛分为作品征集遴选、初赛和决赛三个阶段。自2024年2月29日竞赛启动以来，主办方收到各地区、各单位提交的科普视频作品共计111份；经过严格初审，39份作品脱颖而出，晋级初赛；经过现场展演，评审团再次对作品进行综合打分，最终20位选手进入总决赛。
我院中医科柳璇医师携科普作品《子午流注时辰养生法》，经层层选拔，最终站在了总决赛的舞台上。在总决赛现场，她装扮成古代走街报时的“打更人”，敲锣打梆，用一段生动有趣且朗朗上口的“打油诗”，向大家展示了不同时辰的养生诀窍。

什么是子午流注时辰养生法？子午流注时辰养生法，是依照每日十二时辰与人体十二经络相对应的规律，调养五脏六腑的养生方法。
人体有十二正经，气血按十二经循行。随着时辰变化，不同经脉中的气血有盛有衰，与经脉连通的脏腑的功能也随之活跃、衰退。比如：丑时（01：00-03：00）肝经主令。肝藏血，主疏泄，开窍于目，其华在爪。人在活动时血液运于诸经，睡眠时血液则回归肝脏。因此，凌晨1点到3点若还未进入熟睡状态，便会耗伤肝血，进而出现眼睛干涩、指甲变形、情绪低落等症状。
辰时（07：00-09：00）气血流注于胃经。此时进食最容易消化，吸收最好。因此要按时吃早餐，补充营养。
午时（11：00-13：00）阳气最盛，阴气初生。此时心经主令，心脏功能增强。经历了一上午的气血消耗，此时宜小憩一下，以养护心脉，推动血液循环。
因此，“子午流注时辰养生法”，就是要大家把握好恰当的时机来保养相对应的脏腑，以起到事半功倍的养生效果。
九院青年中医感悟：作为青年中医工作者，我们肩负着传承与发扬中医中药的重任，要充分发挥自身热情与专业知识，以创新多元思维适应时代发展和公众需求，让更多人了解中医，信任中医。

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